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2生活起居规律，保持精力充沛：忌过度疲倦劳累，夜间工作娱乐活动时间不能太长，要保证充足的睡眠休息;不宜通宵达旦玩麻将、激耀眼的电子游戏机，忌长时间观看惊险恐怖电影电避风寒暑热，如遇感冒发烧应立即退烧处理。

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